Имуностимулиращ сок с целина
Целината е популярна със своите противовъзпалителни свойства и в комбинация с краставицата, която придава свежест и ябълката, която добавя сладост, сокът става много освежаващ и приятен.
Необходими продукти
- 1 купичка нарязани стебла от целина (заедно с листенцата)
- 1/2 купичка краставица (необелена)
- 1/2 купичка спанак
- 2 бр. нарязани ябълки
- 2-3 резена джинджифил
Начин на приготвяне
- Измийте всички продукти добре и нарежете целината, краставицата и ябълките без да ги белите на парченца.
- Включете вашата бавнооборотна сокоизстисквачка.
- Започнете с няколко парченца целина, след добавете в уреда парченцата останлите продукти и накрая завършете отново с целина.*
Бележки
*Причината да започнете и да завършите с целината е, защото така по-лесно се смилат листните зеленчуци като спанака, заради сока от целината.
- Може да прибавите няколко капки лайм за допълнителна свежест.
- Съхранявайте готовия сок в затворено шише в хладилник, ако не консумирате веднага.
- Може да прибавите още няколко ябълки или банан за допълнителна сладост.