Гранола с аромат на есен
Pumpkin spice гранола с много полезни съставки, която ще те държи сит през целия ден.
Необходими продукти
- 2 ч.ч. фини овесени ядки
- 1 ч.ч. едри овесени ядки
- 1 ч.ч. сурови пекани
- 1 ч.ч. сурово кашу
- 1/2 ч.ч. тиквено семе
- 1/2 ч.ч. слънчогледово семе
- 1/4 ч.ч. конопено семе
- 1/4 ч.ч. счукано ленено семе
- 1/2 ч.ч. кокосов чипс
- 7-8 бр. фурми Medjool
- 1/2 ч.ч. кокосво масло разтопено
- 1/2 ч.ч. лешников тахан
- 1/2 ч.ч. мед
- 11/2 с.л. тиквен микс от подправки
Начин на приготвяне
Включете фурната на 160С и си пригответе голяма тава като покриете дъното с хартия за печене.
- Изсипете всички продукти в купа и разбъркайте. Разпределете равномерно в голяма тава (или дори две) и изпечете за около 20 минути.Оставете да изстине напълно и приберете в буркан.